Obezite Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Obezite Nedir?
Yüksek enerji alımına bağlı vücutta yağ birikmesidir
Yağ dokusu neden önemlidir?
Artık yağ dokusundan çok sayıda hormon salgılandığı bilinmektedir. Kilo aldıkça artan yağ dokusundan vücut için olumsuz etkili hormonların salınımı artar. Sonuçta kalp damar hastalıkları ve diyabet riski gibi çok sayıda hastalık için risk artar.
Türkiye'de Obezite Sorunu
Toplumumuzun %36'sı fazla kilolu, %30'u obezdir.
Vücut Kitle İndeksi Nedir?
Kilonun, boy uzunluğunun karesine bölünmesi ile bulunur (VKİ:kg/m2). Normal sınır 18,5-24,9 arasıdır. 25-29,9 arası fazla kilolu, >30 obezite olarak sınıflandırılır.
Obezlerde bel çevresi ve bel/kalça oranı (BKO) ne kadardır?
Bel çevresi erkeklerde ≥100 cm, kadınlarda ≥90 cm’dir. Bel/kalça çevresi oranı kadınlarda 0,85, erkeklerde 1 değerinin üzerine çıkar.
Obezite
Obeziteye Neden Olan Faktörler
- Epigenetik
- Gebelik
- Menopoz
- Hareketsiz yaşam
- Uykusuzluk
- Sigaranın bırakılması
- Diyet alışkanlıkları
- İlaçlar
- Endokrin nedenler
Obeziteye Neden Olan Endokrin Hastalıklar
- Cushing Hastalığı (Kortizon fazlalığı)
- Hipotiroidi
- Polikistik over sendromu
- Büyüme hormonu eksikliği ve fazlalığı
Obeziteye Eşlik Eden Hastalıklar
- Diyabet
- Hipertansiyon
- Kolesterol yüksekliği
- Metabolik sendrom
- Kalp damar hastalıkları
- Karaciğer yağlanması
- İnfertilite (Kısırlık)
- Uyku apne sendromu
- Astım
- Osteoartrit (Eklem kireçlenmesi)
- Reflü
- Safra taşı
- Pankreatit
- Depresyon
- Kanser
Tedavi Hedefleri
- En az %3-5 kilo kaybı hedeflenmeli
- Günlük 500-1000 kcal enerji açığı sağlanmalı
- Haftada 0,5-1 kg verilmeli
- Temel amaç hızlı kilo kaybı değil, kilo kaybının korunmasıdır
Tedavi
- Tıbbi beslenme tedavisi
- Egzersiz
- Bilişsel davranışçı tedavi
- Farmakolojik tedavi
- Cerrahi tedavi
