Dr Kerim Metabolik Denge Programı

 Kilo vermek yalnızca daha az yemek ya da daha çok hareket etmek değildir. Kilo alımı ve kilo verememe sürecinde metabolizma, hormonlar, insülin direnci, tiroid fonksiyonları, kullanılan ilaçlar, uyku, stres, yeme davranışı, kas kaybı riski ve yaşam alışkanlıkları birlikte değerlendirilmelidir.

 Obezite ve kilo yönetimi için endokrinoloji uzmanı eşliğinde planlanan bilimsel, kişisel ve takip temelli bir programdır.

 Bu programın amacı yalnızca tartıdaki sayıyı azaltmak değil; kilo alımının arkasındaki metabolik nedenleri anlamak, kişiye özel bir yol haritası oluşturmak, süreci güvenli şekilde takip etmek ve verilen kilonun korunmasına yardımcı olmaktır.

Çünkü kilo yönetimi sadece irade meselesi değildir.

Bazı kişiler az yediğini düşünmesine rağmen kilo veremez. İnsülin direnci, tiroid hastalıkları, PCOS, yeni adı ile PMOS (poliendokrin metabolik ovaryen sendrom), menopoz, diyabet riski, karaciğer yağlanması, uyku bozukluğu, stres, kullanılan ilaçlar veya yeme davranışı gibi pek çok faktör süreci zorlaştırabilir.

Bu nedenle başarılı ve sürdürülebilir kilo yönetimi için önce şu soru sorulmalıdır:

Sizin kilo almanızın veya kilo verememenizin arkasında hangi metabolik nedenler olabilir?

Dr Kerim Metabolik Denge bu soruya bilimsel ve kişisel bir değerlendirme ile yaklaşır.

Bu program aşağıdaki durumlarda tıbbi değerlendirme almak isteyen kişiler için planlanmıştır:

• Kilo vermekte zorlananlar
• Daha önce kilo verip tekrar alanlar
• İnsülin direnci veya prediyabet riski olanlar
• Tip 2 diyabet riski taşıyan veya diyabet tanısı olanlar
• Tiroid hastalığı bulunanlar
• PMOS (PCOS), menopoz veya hormonal kilo artışı şüphesi olanlar
• Karaciğer yağlanması, hipertansiyon veya kolesterol yüksekliği eşlik edenler
• Kilo yönetiminde kullanılan ilaçlar  (zayıflama iğneleri-GLP-1 analogları) hakkında tıbbi değerlendirme isteyenler
• Kilo kaybı sırasında gelişebilecek kas kaybı, bulantı, saç dökülmesi gibi yan etkileri öğrenmek ve yönetmek isteyenler
• Kilo koruma döneminde profesyonel takip isteyenler

Bu program herkes için aynı listeyi veren standart bir yaklaşım değildir. Her hasta kendi tıbbi durumu, hedefleri, riskleri ve yaşam koşullarıyla birlikte değerlendirilir.

1. Online Ön Değerlendirme

İlk adımda kısa ama tıbbi açıdan anlamlı bir ön değerlendirme formu doldurulur. Bu formda kilo, boy, bel çevresi, mevcut hastalıklar, kullanılan ilaçlar, daha önce denenmiş yöntemler, beslenme düzeni, egzersiz durumu, uyku ve hedefleriniz sorgulanır.

2. Tıbbi ve Metabolik Değerlendirme

Endokrinoloji uzmanı tarafından obeziteye eşlik edebilecek metabolik ve hormonal durumlar değerlendirilir. İnsülin direnci, tiroid hastalıkları, diyabet riski, PMOS, karaciğer yağlanması, kilo aldırabilen ilaçlar, uyku apnesi riski ve diğer tıbbi durumlar gözden geçirilir.

3. Kişisel Yol Haritası

Değerlendirme sonrasında kişiye özel bir kilo yönetimi planı oluşturulur. Bu plan; beslenme yaklaşımı, egzersiz başlangıcı, davranış hedefleri, takip sıklığı, laboratuvar gereksinimi ve uygun hastalarda tıbbi tedavi seçeneklerinin değerlendirilmesini içerebilir.

4. Düzenli Takip

Kilo yönetiminde süreklilik önemlidir. Takiplerde kilo, bel çevresi, açlık-tokluk durumu, yan etkiler, kabızlık, bulantı, reflü, egzersiz uyumu, protein alımı, kas kaybı riski ve ilaç kullanımı gibi başlıklar izlenir.

5. Kilo Koruma Dönemi

Kilo vermek başlangıçtır. Asıl hedef, verilen kilonun korunması ve metabolik sağlığın sürdürülebilir hale gelmesidir. Bu nedenle program kilo koruma stratejilerini de içerir.

 Dr. Kerim Metabolik Denge programında kilo yönetimi tek başına ele alınmaz. Metabolik sağlığı etkileyebilecek birçok başlık birlikte değerlendirilir.

• Obezite ve kilo yönetimi
• İnsülin direnci
• Prediyabet ve tip 2 diyabet riski
• Tiroid hastalıkları
• Karaciğer yağlanması
• Bel çevresi ve karın bölgesi yağlanması
• Metabolik sendrom
• İştah artışı ve sık acıkma
• Kilo vermeyi zorlaştıran hormonal nedenler
• Obezite tedavisinde kullanılan ilaçların uygunluğu
• Yaşam tarzı, beslenme ve hareket alışkanlıkları

 Program kapsamında şu başlıklar değerlendirilir:

• GLP-1 tedavileri sizin için uygun mu?
• Hangi durumlarda dikkatli olunmalı?
• Yan etkiler nasıl azaltılabilir?
• Tedaviye başlamadan önce hangi değerlendirmeler gerekir?
• Kilo kaybı sırasında kas kaybı ve beslenme nasıl yönetilir?
• İlaç bırakıldığında kilo geri alımı nasıl önlenir?
• Beslenme, egzersiz ve medikal tedavi nasıl birlikte planlanır?

Tüm bu başlıklar, kişisel tıbbi geçmişiniz ve metabolik riskleriniz dikkate alınarak program içinde değerlendirilir.

Sağlıklı yaşam için eğer istenirse alanında uzman Diyet ve Beslenme Uzmanı ve Egzersiz Danışmanı ile ek destek programları planlanabilir. Bu hizmetler Metabolik Denge programına dahil değildir.

0505 580 19 61 telefon numaramızı arayarak veya mesaj atarak randevu alabilirsiniz.